Un estilo lento e introspectivo en el cual sostenemos posturas pasivas por un mínimo de 2 minutos y medio, lo cual nos permite crear más espacio mental llevándonos a una relajación profunda.

Una clase que hace accesible el ashtanga para cualquier persona que quiera empezar a practicarla, conoce los saludos al sol, las posturas de pie, de piso, la respiración y cómo se conectan.

Estilo dinámico y fluido donde la respiración va acompañado de un movimiento, una clase con libertad de experimentar y en la que se refleja el estilo único de cada maestrx.

Una práctica para empezar a conocer las secuencias de rocket y prepararte para el ritmo de una clase multinivel.