Estilo dinámico y fluido donde la respiración va acompañado de un movimiento, una clase con libertad de experimentar y en la que se refleja el estilo único de cada maestrx.

Un estilo popularizado por Pattabhi Jois en el siglo XX, trabajarás flexibilidad, fuerza, resistencia y ritmo, podrás encontrar una secuencia con conteo tradicional en sánscrito,