Vinyasa + restore

Acerca de esta clase

Clase para todos los niveles que combina Vinyasa, conectando respiración y movimiento en secuencias fluidas o posturas sostenidas, con opciones para adaptar la intensidad. Cerramos con una práctica restaurativa para relajar el cuerpo, soltar tensiones e integrar la experiencia. Un balance perfecto entre activación y descanso.