Ashtanga Mysore

Acerca de esta clase

Clase tradicional del método Ashtanga donde cada persona practica la secuencia a su propio ritmo, con guía y ajustes individuales de la profesora. Es un espacio de práctica personal y progresiva que sucede en un contexto grupal, enfocado en la respiración, la repetición consciente y el desarrollo constante dentro de la estructura del método.